Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ khi chơi thể thao? Đột quỵ sau khi chơi thể thao là tình trạng xảy ra tai biến trong lúc tập luyện hoặc sau khi chơi thể thao. Hiện nay, tình trạng này có xu hướng gia tăng và gặp ở mọi lứa tuổi. 21/10/2023
7 loại thực phẩm giàu magie tốt cho sức khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh Magie tham gia vào cấu trúc tế bào, tổng hợp protein và tổng hợp chất sinh năng lượng ATP... Magie còn có vai trò rất quan trọng đối với nhiều chức năng liên kết, bao gồm cả sao chép ADN và tham gia hoạt hóa khoảng 300 men tham gia chuyển hóa các chất protein, lipid và glucid trong cơ thể. 21/10/2023
Các loại đồ uống giảm cân hiệu quả Nước uống giảm cân được xem là một phương pháp làm đẹp an toàn, được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng. 05/10/2023
9 công dụng tuyệt vời của hạt vừng đối với sức khỏe Hạt vừng có lẽ là một trong những loại hạt có dầu đầu tiên được nhân loại biết đến. Vừng từ lâu trong ẩm thực phương Đông đã được coi là thực phẩm có công dụng kéo dài tuổi thọ . 05/10/2023
Ăn lựu thường vứt bỏ bộ phận này nhưng không biết chúng rất tốt cho sức khỏe Loại quả này được gọi là 'quả vàng' vào mùa thu, ăn vào đẹp da, hỗ trợ phòng chống ung thư. Tuy nhiên nhiều người khi ăn lựu thường bỏ hạt vì không thích hoặc sợ khó tiêu 05/10/2023
5 sai lầm khi dùng nước muối sinh lý cho trẻ Nước muối sinh lý 0,9% là chế phẩm được nhiều cha mẹ lựa chọn để nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều sai lầm trong cách sử dụng chế phẩm này. 23/08/2023
5 bệnh truyền nhiễm qua nước cần chú ý trong mùa hè Các bệnh truyền nhiễm qua nước rất phổ biến vào mùa hè nhưng cũng dễ phòng ngừa. Thông thường các bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu điều trị và chăm sóc không đúng cách cũng có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng. 12/07/2023
Bí quyết đi bộ để kiểm soát đường huyết dành cho bệnh nhân tiểu đường Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Ấn Độ, việc đi bộ 30-45 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần, giúp cải thiện việc kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. 12/07/2023
3 bước trong chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ phòng ngừa ung thư và trẻ đẹp hơn Để duy trì cân nặng hợp lý và ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật, lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là chúng ta nên thực hiện chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Vậy chế độ ăn uống lành mạnh là gì và cách thực hiện như thế nào? 25/06/2023